Dijeta ova, dijeta ona. Jedna traje 7 dana, druga 10, u svakom slučaju gubi se enorman broj kilograma u veoma kratkom roku, i to upravo ono salce koje su godinu-dve slatkiši strpljivo gomilali oko Vašeg struka. Obavezne su restrikcije istih u tom perodu, ali i...
Ja vas neću lagati, jer mene jesu. Na sopstvenim greškama najbolje se uči. Prvo sam mislila sa 20 trbušnjaka dnevno, napraviću čudo. Sa par krugova oko školskog nedeljno, ja kao treniram. U stvarnosti je mnogo teže. Danas je moderno trenirati i živeti zdravo, pa samo se o...
Dijete. Koliko samo znamo o njima, kako ih koristimo i kakve rezultate donose je samo jedna strana priče o ovom globalnom fenomenu čije razmere su sve veće. A da li znamo osnovna načela na kojim se svaka dijeta zasniva i koliko nam mogu doneti negativnih...
Dijete, tablete, čajevi, kreme, praškovi, gelovi, tretmani, pojasevi za mršavljenje, razne spravice sa TV Shop-a?! Koliko ste puta bili u iskušenju da sve to probate, ili ste već pokušali, u nadi da će se kilogrami preko noći istopiti? Svaki od navedenih puteva ima kratkoročno dejstvo u...