Dijeta ova, dijeta ona. Jedna traje 7 dana, druga 10, u svakom slučaju gubi se enorman broj kilograma u veoma kratkom roku, i to upravo ono salce koje su godinu-dve slatkiši strpljivo gomilali oko Vašeg struka. Obavezne su restrikcije istih u tom perodu, ali i...

Posmatrajući se u ogledalu često osuđujemo sebe i vidimo samo greške. U svakodnevnom životu možda gledamo na svoje telo kao na slugu. Počni da ceniš i voliš svoje telo, jer na kraju, ono je tvoj prijatelj. U našem okruženju, sve je izraženije nezadovoljstvo prema spoljnom izgledu. Živimo...

  Ako imaš cilj, naći ćeš i put – kaže jedna afrička poslovica. Imajući u vidu da sezona odmora za većinu ljudi tek dolazi  i da nismo previše pazili šta smo i koliko hrane unosili, a pri tom  „konzumirali“  minimalno fizičke aktivnosti, vreme je da se stvari...